В Удмуртии в 2022 году зарегистрировано 6 475 случаев инсультов. Инсульт можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни и соблюдать простые рекомендации: прогулки, сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя, управление стрессом, контроль уровня холестерина и артериального давления. При первых признаках инсульта необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Путешествие по местам, где зарождались удмуртские легенды и сказки, позволит погрузиться в удмуртскую мифологию и проникнуться новогодним настроением. В программе экскурсии - знакомство с удмуртскими сказками и персонажами, посещение деревни Старые Быги, усадьбы Тол Бабая и территории усадьбы Чайковского. Продолжительность экскурсии - 10 часов.

Статья рассказывает о том, как правильно подобрать шапку к шарфу. Описаны цветовые сочетания и принципы подбора шапки к шарфу разных оттенков. Статья будет полезна для тех, кто хочет выглядеть стильно и модно в холодное время года.

За три месяца работы проекта «Онколог рядом» на первичном приеме у врачей-онкологов побывали 75 человек в Удмуртии. Проект позволяет людям работающим записаться на прием к специалистам без направления от участкового врача. Врачи принимают только первичных пациентов, не состоящих на диспансерном учете. При необходимости назначаются дополнительные исследования или биопсия.

Список зимних фильмов и мультфильмов для просмотра в преддверии Нового года и Рождества. Включает в себя как российские и советские мультфильмы, так и зарубежные. Также в списке есть фильмы. Список подойдет для семейного просмотра.

Рекомендации школы 'Лиза Алерт' по отпусканию детей одних гулять. Каждый родитель решает для себя сам, готов ли ребенок к самостоятельности. Если вы планируете начать отпускать ребенка одного, убедитесь, что он знает правила безопасности и пешеходов, может следить за договоренностями, достаточно уверен в себе и психологически готов к самостоятельности, а также ориентируется в окружающей среде.

Пульмонолог Александр Карабиненко дает советы по улучшению дыхания после COVID-19. Он рассказывает о механизме саморегуляции организма при нехватке воздуха и предупреждает о необходимости принимать меры, если показатель насыщения крови кислородом опускается ниже 90%. Конкретные меры для улучшения дыхания зависят от индивидуальных особенностей пациента. Также в статье представлен комплекс дыхательных упражнений для людей, находящихся в стадии восстановления после COVID-19 и других пневмоний.

Участвуйте в конкурсе #118 от Zoo-Zebra.ru и получите возможность выиграть корм Hill`s для кошек или собак. Для участия необходимо сделать репост розыгрыша и быть подписанным на группу ВКонтакте. Приз будет доставлен курьером магазина в указанные города. Результаты конкурса будут опубликованы на стене сообщества. Участвуйте до 13:00 (Мск) 19.10.2021.